2026-10-13計量カップがなくて150mlや170mlのお湯が量れない水は1mLがほぼ1gなので、キッチンスケールに器を載せて0にし、150gまで注げば150mLです。量りが無ければ大さじ(15mL)で150mLは10杯、170mLは大さじ11杯と小さじ1杯。熱湯は先に水で量って高さを覚える方法も(2026年10月時点)。
2026-10-04タッパーや水筒などの保存容器が多すぎてキッチン収納からあふれる減らせない保存容器と水筒を、手前と予備の2か所に収める手順。本体とフタを組に合わせ、入れ子にできる本体は重ねてフタは立て、水筒は乾かしてから部品ごとまとめます。一度に使った最多の数を手前に置き、残りは予備の1か所へ(2026年10月時点)。
2026-09-23充電ケーブルや配線がごちゃごちゃで片付かない一度ぜんぶ抜いて使うものだけ戻し、電源タップの置き場所を決めて通り道をクリップで留めると片付きます。電源コードを束ねない・隠したプラグのほこりを払う注意も東京消防庁とNITEに沿ってまとめました(2026年9月時点)。
2026-09-09推しグッズが増えすぎて部屋に収まらないアクスタ・缶バッジ・トレカが増えて置き場所がない時の決め方。飾る・しまう・手放すを置き方で分け、光と湿気と上からの重なりを外して素材ごとに並べるまでの手順を、図書館の資料保存の公開資料で確認してまとめました(2026年9月時点)。
2026-09-08家族の物が自分の部屋に置かれていて片付けられない自分の部屋にある家族の物は、選んで捨てるのではなく持ち主へ返す段取りで動かします。管理する範囲の線引き、返す先を先に空ける順番、送る文の書き方、期限が過ぎた物の預かり方、同意が取れた物を回収に出す前の確認先までまとめました。
2026-09-06服やバッグが多すぎてクローゼットに収まらないクローゼットに入る数は、パイプの有効長と引き出しの内寸で決まります。服を掛けたまま10着ぶんの幅を測って1着ぶんを出す方法、畳んだ枚数の数え方、棚の幅からバッグの個数を出す手順まで(2026年9月時点)。
2026-09-05ぬいぐるみが捨てられない・手放し方がわからない捨てるか捨てないかの二択で止まっているぬいぐるみに、自治体のごみ・人形供養・寄付やリユース・残す数を決めるという道を並べ、それぞれの受付条件と費用、つまずく点を公式の案内から整理しました(2026年9月時点)。
2026-09-02エアコンの電気代を抑える使い方がわからないフィルターのほこり取り・風量は自動・室外機の前をふさがない、の順に見直すのが先です。設定温度を下げるのは最後。短い外出の扱いまで、メーカーと環境省が条件つきで公表している内容だけをまとめました(2026年8月時点)。
2026-09-01洗濯してもタオルが臭い・生乾き臭が取れないタオルの生乾き臭は、粉末の酸素系漂白剤で約30分つけおきして一度落とし、洗濯物の量を機種の目安まで減らし、槽洗浄と干し方で戻りを止めます。素材ごとの漂白剤の選び方と混ぜてはいけない組み合わせまで(2026年8月時点)。
2026-08-31めんつゆの2倍濃縮・3倍濃縮の薄め方がわからない2倍濃縮はつゆ1に水1、3倍濃縮はつゆ1に水2、4倍濃縮はつゆ1に水3。「◯倍」は加える水の量ではなく薄めた後の合計量です。そうめんのつけつゆとうどんのかけつゆで割合が変わる理由と各社公式の目安(2026年8月時点)。
2026-08-29地震のとき棚の物が落ちて避難経路をふさがないか心配買い置きの水や缶が地震で落ちても通り道をふさがない置き方。寝る場所から玄関までの通り道の真上には置かず、重い物と割れ物は下段へ。ドアの前・廊下・階段に箱を積まない理由と、棚の中の並べ替え方まで(2026年8月時点)。
2026-08-25子どもが独立したあとに残った荷物や部屋が片付けられない子どもが家を出たあとの荷物は、捨てる判断より先に「持ち主」で分けます。本人への確認の伝え方、部屋の使い道の決め方、粗大ごみ・小型家電・パソコン・家電4品目で違う出し先、郵便物の転送まで(2026年8月時点)。
2026-08-22片付けてもすぐ元に戻ってしまう(リバウンドする)片付けた部屋がすぐ戻るのは、入る量より物が多い・戻す場所が無い・出すと決めた物が家に残る、が重なるからです。上限と一時置きの決め方、古紙や小型家電の出し先、訪問購入で8日間の撤回が使えない物まで公的資料で確認してまとめました。
2026-08-18物が捨てられない・捨てたあとに後悔してしまう捨てるか捨てないかで手が止まる人向けに、保留箱と期限で判断を先送りする手順、捨てる前の記録の残し方、事実だけで答えられる質問リスト、すでに手放して後悔している場合の調べ直し方、粗大ごみの出し方と無許可回収業者への注意までまとめました。
2026-08-18子どもが物を片付けてくれなくて家が散らかる物の住所を子どもと一緒に決める手順、戻す動作を一手にする入れ物の条件、よく使う物とそうでない物の入れ替え、「片付けて」を具体的な言葉に置き換える例、公的機関などの資料で確認できた小さな部品の保管の注意までまとめました。
2026-08-17手洗い表示の服は洗濯機で洗える?手洗いマークの服を洗濯機で洗えるか、2026年8月時点の消費者庁・メーカー公式情報で整理。記号の見分け方、手洗い表示向けコースとネットで洗う手順、ブラジャーの洗い方、クリーニングに出す判断の目安まで。
2026-08-17夏休みの子供の昼ごはんの献立が思いつかない夏休みの昼ごはんがつらいのは、料理そのものより「毎日ゼロから決めること」。曜日ごとの型を5つ決めて回す作り方、型に紐づけた買い物メモ、そのまま写せる型の一覧、公的機関の資料で確認できた夏場の食中毒予防の手順までまとめました。
2026-08-16メルカリで売ろうと思った物が家に溜まって片付かない「いつか売る」で置いたままの物をためこまない手順。出口を3つに分ける決め方、売るに回す線引き、出品箱と撮影のまとめ方、期限が来たら値下げか出品をやめるかを決める進め方を2026年8月時点の公式情報でまとめました。
2026-08-16食品や日用品の買い置きが多すぎて何があるか分からない買い置きの全部を書き出さずに把握する方法。同じ品目は1か所にまとめ、入れ物に入る数を上限にして、メモにはその数だけ書きます。そのまま写せる在庫メモの型と、農林水産省の資料にもとづく期限の見方・家庭備蓄の目安もまとめました。