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Excelに貼った写真が横に伸びる・大きさがそろわない

2026年9月時点
■ 先に結論

写真が横に伸びるのは、縦横比を保たずに大きさを変えたか、写真が列幅や行の高さに合わせて伸び縮みする設定になっているためです。
サイズの設定画面の「リセット」で元の比率に戻し、「縦横比を固定する」をオンにしてから大きさを決めます。
あわせて「プロパティ」で、セルと一緒にサイズが変わらない設定にしておくと崩れにくくなります。

  1. 写真を選び、サイズの設定画面を開く
    • 1枚だけ形が崩れた「リセット」で元の比率に戻す
    • 何枚も大きさがバラバラ崩れた写真だけ先に「リセット」する
  2. 「縦横比を固定する」をオンにする
  3. 「高さ」を入力(複数ならCtrlで全部選んでから)
  4. 列幅・行の高さに連動させない設定にする
  5. 列幅を変えても形が崩れなければ解決

マウスでつまみを引っぱって大きさを変えると、縦横比が崩れることがあります。さらに、写真がセルと一緒にサイズ変更される設定のままだと、あとから列幅を広げただけで写真も横に引き伸ばされます。

※2026年9月時点のMicrosoft公式ヘルプに基づき、Windows版Microsoft 365のExcelの表記で説明します。Mac版・Web版は画面が異なるため対象外です。

木の棚に同じ大きさの額が3つ並び、うち2つに山の絵が入っている絵

1崩れた写真を元の比率に戻す

写真を選ぶと、リボンに写真用のタブ(バージョンにより「図の形式」「図の書式設定」「書式」など)が出て、その中に「サイズ」グループがあります。

倍率 高さ80%・幅120%横に伸びている

「元の画像サイズに相対的」がオンなら、「倍率」は元の写真に対する割合。高さと幅の数字が違えば比率が崩れている

  1. 写真を選び、「サイズ」グループ右下の小さな矢印を押す
  2. 開いた画面の「リセット」で元の大きさに戻す
  3. 「縦横比を固定する」をオンにして「高さ」を入力

画面が小さいときは、先に「サイズ」グループの下向き矢印を押さないと、右下の小さな矢印が出ない場合があります。

「リセット」は、サイズ・回転・拡大縮小の変更をまとめて取り消して、写真を元のサイズに戻すボタンです。元の写真の大きさによっては、リセットすると写真が文書の外側まで広がることがあります。そのあと「高さ」を入力して大きさを決めます。

「縦横比を固定する」がオンなら、「高さ」を変えると「幅」も連動して変わります。マウスで調整したいときは、Shiftキーを押しながら角のサイズ変更ハンドルをドラッグすると縦横比を保てます。

出典: 図、図形、テキスト ボックス、またはワードアートのサイズを変更する / オブジェクトの書式設定 (サイズ ウィンドウ)

2列幅を変えても写真が伸びないようにする

公式ヘルプのグラフの手順では、「サイズ」グループの右下の矢印で開いた画面で「プロパティ」を選び、セルに合わせて動かすかどうかを選びます。写真もこれにならい、手順1と同じ画面の「プロパティ」で設定します。セルと一緒にサイズまで変わる選択肢になっていると、列幅や行の高さを変えるたびに写真が伸び縮みします。選択肢の表記は版により異なります。

移動もサイズ変更もする
  • セルに合わせて移動・サイズ変更
  • 並べ替えで写真も一緒に動く
移動はするがサイズはそのまま
  • セルに合わせて移動する
  • 写真の大きさは変わらない
どちらもしない
  • セルを動かしても写真は動かない
  • 写真の大きさも変わらない

写真の形を守りたいなら、セルと一緒に移動はするがサイズは変えない選択肢を選びます。表を並べ替えて写真も一緒に動かしたい場合はサイズまで連動する選択肢が向いていますが、列幅を変えると写真も伸び縮みします。公式ヘルプには、この使い方では写真を並べ替える行より高く、列より広くはできないとあります。

出典: グラフを移動またはサイズ変更する / オブジェクトの書式設定 (プロパティ ウィンドウ)(前者はグラフ、後者はExcel 2010向けの説明です)

3複数の写真を同じ大きさにそろえる

Ctrlキーを押しながら写真を1枚ずつクリックして全部選び、「サイズ」グループの「高さ」に数値を入れると、選んだ写真の大きさをまとめて変えられます。「縦横比を固定する」がオンの写真は、高さと幅が互いに連動して変わります。そのため縦長と横長の写真が混ざっていると、高さをそろえても幅は同じになりません。

ここで固定をオフにして幅も打ち込むと、縦横比が崩れることがあります。幅までそろえたいときは、先にトリミングで形をそろえます。写真を選んで写真用のタブ(「図の形式」など)の「サイズ」グループで「トリミング」の下の矢印を押し、「縦横比」からどの写真も同じ比率を選びます。終わったらEscキーを押し、そのあとで「高さ」を入れます。

Microsoft 365版とExcel 2024では、写真を右クリックして「セル内に配置」を選ぶと、セルの上に浮いていた写真を1つのセルの中に入れられます。

出典: Office で図をトリミングする / Excel の「セル内に配置」機能を使用して画像を挿入する

それでも直らない時のチェックリスト

写真を貼ったら、列幅を整える前に「プロパティ」の設定を済ませておくと、表の見た目を直すたびに写真まで直す手間がなくなります。